Voller Stolz kann ich sagen, dass ich trotz Lockdown, geschlossener Fitness-Studios und mehr Zeit Zuhause im vergangenen Jahr nicht...

Ob es nun ums Abnehmen geht oder einfach um eine gesunde Lebensweise, das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages....

Wann fühlen sich die typische Frauen wohl? Wenn die Haare glänzen, die Haut straff und rein ist, die Nägel schön und und und. Drei Monate...

Neues Jahr, neues Glück. Mit einem stolzen Lächeln aus dem Studio laufen, sich vital und produktiv fühlen. Aber das Training holt einen...

Also theoretisch ist es jedes Jahr das gleiche Spiel: kurz nach Neujahr beginnen alle Sport zu machen und nehmen sich vor, sich gesünder...

Es war meine erste, jedoch definitiv nicht die letzte Saftkur, die ich gemacht habe! Über ein Jahr habe ich mit dem Gedanken gespielt,...

Wir kennen sie alle- die Morgensportler. In jeder Straße gibt es mindestes eine Nachbarin, die jeden Morgen um 7:00 ihre Runde läuft. Die...

Am Rande der Verzweiflung hat sich jeder schon einmal überlegt, die Diät aufzugeben und sich den Abnehmgetränken aus Drogerie,...

Ladies, bis zum Hochsommer ist es nun wirklich nicht mehr weit und für alle, die noch nicht in Sommerform sind, stellt sich weiterhin die...

Don't try to look like everybody else- make everybody  else want to look like you So schön Herbst und Winter auch sein mögen, ab Anfang...